先日ＮＨＫの「ためしてガッテン」で「便秘！スッキリ大革命」が放送されていましたが、いくつかポイントがあるので、それをまとめてみました。 女性の便秘が多いのは、女性ホルモンが大腸の働きを抑えるためと考えられていたそうです。 ところが、排便とい…
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